元気を出せよ、お前らしく振る舞って | 彼女少々疲れ気味

元気を出せよ、お前らしく振る舞って

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早寝早起きを心がけていて、朝4時~5時に起きて夜9時~10時に寝ています。

10時過ぎても寝ないでパソコンやってると頭で船を漕ぎ始めます。
この状況で言うか!って感じですが、この睡眠になってから元気出たと言うか、まだマシになりました。

夜はほとんど食べず安い酒(ビールもどき)を飲んでいるから妙な酔っぱらい方をし、すぐ眠くなります。
なのでお腹が空いて起きてるのと、今はタコラがいるのでどっちが早く起きるか競ってる感も。

元々そんなに夜更かししない(若い頃飲み屋とかで誰かといても船漕ぎ始めて揺さぶられていた)
あと随分前不眠症になり、薬飲んでも夜は寝れなく昼間ボーっとしてしまう悪循環に陥った事もあったので、自分なりに気を付けています。

睡眠は本当に大事です!
あ・・・歯の時も同じこと言った記憶が。

こないだ朝からドーナツ食べましたbyミスド福袋チケット
一緒におかずパイ2コも。朝ご飯ガッツリ食べないと具合悪くなる。



えらい硬そうに写りました・・・一晩経ったからだろうか(実際はそんな硬くなかったです)
早起きしてるって言ってもこんなhttp://matome.naver.jp/odai/2137800767079699601充実ライフは送っていません。


タイトル/THE MINKS

最近よくパッシュ口ずさんでます。

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